Penglihatan Buram, Apa Penyebab dan Solusinya?

Bayangkan ketika Anda baru bangun tidur, dan penglihatan Anda tidak jelas atau buram. Anda harus menyipitkan dan mengerjapkan mata berulang kali, sebelum penglihatan kemudian semakin jelas. Penglihatan buram saat bangun tidur atau akibat mata Anda lelah karena menggunakan komputer dalam jangka waktu sangat lama, misalnya, biasanya bersifat sementara. Namun, ada juga kondisi penglihatan buram yang sering terjadi. Ini mungkin saja merupakan gejala dari gangguan kesehatan mata yang serius. Penglihatan buram itu bisa terjadi pada kedua mata atau hanya pada satu mata. Terkadang semua yang Anda lihat akan buram, tapi terkadang hanya sebagian penglihatan, misalnya pada pandangan di sisi sebelah kiri saja. Karena penyebab penglihatan buram itu berbeda-beda, maka jenis penanganannya juga berbeda, tergantung pada penyebabnya. Lalu, apa saja penyebab penglihatan menjadi buram? Bagaimana solusi yang tepat untuk mengatasinya. Temukan jawabannya di sini, ya.   

Penyebab penglihatan buram

Saat penglihatan buram, Anda tidak dapat melihat benda dengan jelas. Penglihatan yang kabur atau buram berarti benda apa pun yang terlihat di mata Anda tidak tajam dan jelas. Jika penglihatan buram, orang jadi sering memicingkan mata. Kenapa? Sebab, saat menyipitkan mata, biasanya benda yang Anda lihat akan menjadi fokus. Penglihatan keruh atau berkabut juga bisa membuat Anda tidak dapat melihat sesuatu dengan jelas. Namun, kondisi tersebut bukan terjadi karena benda-benda tidak fokus. Melihat sesuatu seperti melihat melalui kabut atau awan mirip dengan penglihatan buram, dan mungkin juga diakibatkan oleh beberapa penyebab yang sama. Namun, jika penglihatan Anda berkabut, Anda tidak akan dapat melihat dengan lebih baik, sekalipun Anda menyipitkan mata berulang kali. Penglihatan buram dapat terjadi, ketika mata Anda lelah atau mengalami iritasi. Apa pun penyebabnya, penglihatan buram dapat membuat pekerjaan menjadi lebih sulit dan membuat Anda sulit untuk menikmati berbagai kegiatan yang Anda sukai, seperti membaca, main game, mengemudi, atau menonton televisi. Pastikan Anda melakukan pemeriksaan mata secara teratur dan laporkan kepada dokter setiap perubahan pada kemampuan penglihatan Anda, termasuk penglihatan buram,. Perlu diingat, mengalami penglihatan buram secara tiba-tiba adalah suatu keadaan darurat, dan Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis. Penglihatan kabur umumnya akan memburuk seiring berjalannya waktu. Namun, untuk mengatasinya, Anda perlu mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Tantangannya adalah penglihatan buram merupakan gejala paling umum terkait penglihatan, yang sering dilaporkan orang kepada dokter mata. Karena itu, untuk mengetahui penyebab penglihatan Anda yang menjadi buram, dokter mungkin akan mengajukan beberapa pertanyaan, antara lain:

1. Apakah Anda memiliki penyakit, seperti diabetes, hipertensi, HIV/AIDS, anemia sel sabit, atau lupus?
2. Dapatkah Anda menggambarkan apa yang Anda maksud ketika Anda mengatakan bahwa penglihatan Anda buram?
3. Apakah Anda memiliki gejala lain yang berhubungan dengan penglihatan, seperti mata terasa kering, atau tanda dan gejala fisik lain yang mungkin berhubungan dengan penyakit atau kondisi tertentu?
4. Apakah Anda mengalami cedera akibat suatu peristiwa, misalnya terjatuh?
5. Apakah Anda sedang mengonsumsi obat-obatan yang dapat berpengaruh terhadap penglihatan, seperti steroid?

  Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan mata dan pemeriksaan fisik, jika memang diperlukan. Di samping itu, mereka juga dapat menyarankan tes tambahan untuk memastikan penyebab buramnya penglihatan Anda. Berikut ini adalah beberapa hal yang mungkin menjadi penyebab penglihatan Anda menjadi buram:

1. Kelainan refraksi

Kelainan refraksi mata, yang merupakan penyebab paling umum dari penglihatan buram, adalah kelainan yang terjadi, ketika mata tidak dapat memfokuskan gambar dengan benar. Penyebabnya adalah bentuk mata atau kelengkungan kornea yang tidak sempurna. Biasanya penglihatan buram akibat kelainan refraksi sudah dialami sejak seseorang masih dalam usia anak-anak, karena rata-rata disebabkan oleh faktor keturunan. Yang termasuk dalam kelainan refraksi adalah miopia (rabun jauh atau mata minus), hipermetropia (rabun dekat atau mata plus), dan astigmatisma (mata silinder). Anda dapat memperbaiki kondisi tersebut dengan kacamata, lensa kontak, atau berbagai tindakan bedah laser, antara lain LASIK (Laser Assisted In Situ Keratomileusis) yang semakin populer.

2. Sindrom mata kering

Anda mungkin mengalami mata kering, jika penglihatan Anda membaik saat berkedip. Sindrom mata kering dapat menyebabkan penglihatan seperti tertutup selaput tipis. Sindrom tersebut juga dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, dan nyeri. Untuk menangani mata kering, dokter biasanya akan menyarankan penggunaan penggunaan air mata buatan.

3. Degenerasi makula terkait usia

Degenerasi makula terkait usia merupakan penyebab paling umum kehilangan penglihatan pada orang Amerika yang berusia lanjut. Kondisi ini berpengaruh terhadap penglihatan sentral, sehingga Anda tidak dapat melihat apa yang ada di depan Anda. Kondisi tersebut dapat memengaruhi satu atau kedua mata.

4. Retinopati diabetik

Retinopati diabetik dapat terjadi pada siapa pun yang memiliki penyakit diabetes. Kondisi ini dapat mengurangi penglihatan Anda, bahkan menyebabkan kebutaan. Gangguan tersebut juga dapat melemahkan pembuluh darah di retina Anda.

5. Glaukoma

Pada glaukoma, penumpukan cairan dalam mata memberikan tekanan pada saraf optik. Kerusakan pada saraf optik dapat menyebabkan kehilangan penglihatan parsial atau kebutaan, yang sebelumnya ditandai oleh penglihatan buram.  

Kunjungi : Dari Rusia Hingga Australia, Kini SILC Lasik Center Dipercaya WN France

6. Katarak

Mata mengalami katarak ketika lensa menjadi keruh dan buram. Anda dapat mengalami katarak pada salah satu atau kedua mata. Penglihatan Anda akan menjadi buram dan kehilangan kontras. Anda mungkin melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu saat gelap, dan warna-warna terlihat kusam. Tapi, Anda tidak harus segera melakukan operasi katarak, ketika dokter mendiagnosis katarak pada mata Anda. Selama tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, biasanya dokter belum merekomendasikan operasi.

7. Neuritis optik

Neuritis optik mengacu pada peradangan (pembengkakan) dan iritasi pada saraf optik. Hal ini dapat terjadi dengan sendirinya atau sebagai akibat dari kondisi lain, antara lain multiple sclerosis. Neuritis optik kerap kali terjadi hanya pada satu mata, tetapi bukan tidak mungkin terjadi pada kedua mata.

8. Kelainan saraf optik bawaan

Beberapa kelainan genetik menyebabkan kerusakan pada saraf optik. Ini adalah penyebab yang lebih jarang terjadi pada penglihatan buram dibandingkan katarak atau kelainan refraksi.

9. Bekas luka pada kornea

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan bekas luka semacam ini. Kondisi tersebut banyak terjadi di daerah yang kurang berkembang.   Meskipun penglihatan buram sering kali memburuk secara bertahap, ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan penglihatan kabur secara tiba-tiba. Jenis kondisi ini dapat berupa keadaan darurat medis, misalnya stroke, peningkatan tekanan darah yang tajam, pendarahan di dalam mata, ablasi retina, gegar otak, infeksi pada mata dan jaringannya, sakit kepala atau migrain, dan cedera mata. Penglihatan Anda juga bisa menjadi buram tiba-tiba saat berdiri. Penyebabnya bisa jadi Sindrom Takikardia Ortostatik Postural (POTS), kondisi yang memengaruhi aliran darah. Anda mungkin merasa pusing atau seperti mau pingsan, saat berdiri setelah berbaring. Ada banyak tanda dan gejala yang terkait dengan POTS, dan penglihatan buram adalah salah satunya. Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis, jika penglihatan Anda menjadi buram dengan cepat. Anda harus langsung menuju IGD, jika Anda mengalami penglihatan kabur atau kehilangan penglihatan secara tiba-tiba. Hal ini terutama harus dilakukan, jika Anda mengalami cedera, atau jika Anda memiliki gejala stroke lain, seperti kesulitan berbicara atau bergerak.  

Penanganan penglihatan buram

Anda mungkin tidak dapat mencegah penglihatan kabur setiap saat. Tetapi, Anda dapat membantu diri sendiri dengan memastikan bahwa Anda mengikuti rekomendasi dokter, jika Anda memiliki kondisi, seperti diabetes. Anda juga dapat mempertahankan gaya hidup sehat, yang meliputi makanan bergizi dan olahraga secara rutin. Selain itu, pastikan Anda melakukan pemeriksaan mata secara teratur agar gangguan kesehatan mata bisa terdeteksi sejak dini. Namun, jika sudah mengalami penglihatan buram, Anda perlu menanganinya dengan baik. Cara menangani penglihatan buram tergantung pada penyebabnya. Secara umum penanganannya antara lain:

1. Kacamata dan lensa kontak

Dua alat bantu penglihatan ini dapat menangani penglihatan buram yang disebabkan oleh kelainan refraksi mata dan penyebab lain, termasuk katarak.

2. Obat-obatan

Dokter dapat meresepkan obat untuk menangani kondisi yang menyebabkan penglihatan buram. Obat-obatan yang diberikan akan bervariasi, tergantung pada penyakit yang menyebabkan penglihatan buram tersebut.

3. Tindakan bedah

Dokter mungkin menyarankan prosedur pembedahan untuk memperbaiki penglihatan Anda, seperti pembedahan untuk mengangkat katarak atau LASIK (Laser Assisted In Situ Keratomileusis) untuk mengatasi kelainan refraksi.

Baca Juga : Beda Teknik LASIK dan Bedah Refraksi Lain

Kalau dokter telah mengevaluasi penglihatan Anda dan mengobati penyakit yang menyebabkan kondisi tersebut, Anda dapat mencoba beberapa hal berikut ini di rumah untuk membantu mengatasi penglihatan buram:

1. Istirahat yang cukup. Bekerja hingga larut malam bisa membuat mata menjadi lelah, sehingga penglihatan Anda lama-kelamaan menjadi buram.
2. Hindari alergen, seperti asap dan debu, karena dapat membuat mata mengalami iritasi, yang berujung pada penglihatan buram.
3. Selalu kenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan di bawah sinar matahari. Sinar ultraviolet bisa berbahaya bagi kesehatan mata Anda.
4. Memakai pelindung mata saat bekerja, terutama Anda yang bekerja di lapangan, atau melakukan hobi yang dapat merusak mata.
5. Mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh dan mata Anda, serta cukup air atau cairan lain untuk menjaga Anda tetap terhidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan mata kering, yaitu kondisi ketika mata Anda kekurangan cairan yang diperlukan melumasinya. Mata kering ini dapat menyebabkan penglihatan buram.
6. Menggunakan obat tetes mata untuk melumasi mata Anda, jika mata Anda kering atau teriritasi.
7. Menerapkan formula 20 : 20 : 20, yaitu 20 menit bekerja dengan komputer, lalu mengalihkan pandangan selama 20 detik pada objek yang jaraknya 20 kaki atau 6 meter. Dengan begitu, selama bekerja, penglihatan Anda akan tetap jelas.

SILC Lasik Center merupakan klinik mata terkemuka yang berlokasi Jakarta. Jika Anda mengalami penglihatan buram, jangan ragu menghubungi SILC untuk mencari tahu apa yang terjadi pada Anda, sehingga Anda akan mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter-dokter yang punya rekam jejak yang baik akan menjawab semua pertanyaan Anda terkait penglihatan buram yang Anda alami.