Pemulihan Usai Femto LASIK, Apa Yang Harus Diketahui?

Sejauh ini Femto LASIK dinilai sebagai salah satu teknologi bedah laser refraktif paling efektif dan mutakhir dengan panduan komputer. Femto LASIK, bentuk LASIK (Laser Assisted In Situ Keratomileusis) mutakhir yang menggunakan dua jenis laser untuk membentuk ulang kornea. LASIK tradisional menggunakan pisau untuk membuat flap permukaan kornea. Sedangkan Femto LASIK dikenal sebagai LASIK tanpa pisau bedah atau all-laser LASIK, karena prosedur ini mengganti pisau bedah dengan laser femtosecond dan menggunakan laser excimer untuk mengoreksi kondisi refraksi.

Karena ketepatan dan keamanan yang tinggi dari Femto LASIK, metode ini memungkinkan dokter mata untuk menyesuaikan prosedur dengan karakteristik dan masalah penglihatan masing-masing pasien. Lalu, dalam masa pemulihan usai Femto LASIK, apa yang harus diketahui?

Proses pemulihan dimulai

Karena merupakan operasi dengan invasi minimal, Femto LASIK memungkinkan pasien bisa pulih dengan cepat. Efek samping dan risiko komplikasinya pun minimal. Karena tidak memerlukan rawat inap, seluruh proses pemulihan setelah operasi dilakukan di rumah. Pemulihan penglihatan terbilang cepat dan biasanya hanya memakan waktu sekitar 24 jam. Penglihatan yang stabil secara total akan memakan waktu sekitar 6 minggu.

Setelah Femto LASIK, Anda mungkin akan mengalami beberapa hal, misalnya rasa tidak nyaman seperti nyeri ringan, rasa terbakar, gatal, atau iritasi, mata berair, penglihatan kabur atau buram, sensitivitas terhadap cahaya, lingkaran cahaya atau silau di sekitar lampu, kemerahan atau mata merah. Gejala-gejala ini biasanya akan berlangsung selama beberapa hari, sehingga Anda mungkin perlu mengambil cuti dari pekerjaan.

Dokter Anda akan memberikan petunjuk mengenai perawatan lanjutan dan pemulihan. Antara lain, Anda akan mengenakan pelindung mata selama 24 hingga 48 jam pertama setelah operasi untuk mencegah Anda menggaruk atau menggosok mata dan melepaskan penutup mata.

Anda akan diberi obat tetes mata untuk dibawa pulang untuk mencegah infeksi atau peradangan. Selain itu, dokter akan menyarankan Anda untuk tidak mengenakan lensa kontak pada mata yang baru saja dioperasi, meskipun penglihatan Anda masih terbilang buram.

Dalam waktu satu atau dua hari setelah operasi, dokter akan menjadwalkan konsultasi tindak lanjut. Pada saat itu dokter bedah akan melepas pelindung mata dan memeriksa penglihatan Anda.

Perkiraan pemulihan per minggu

Jangka waktu pemulihan setelah Femto LASIK dapat bervariasi pada setiap pasien. Tetapi, umumnya, minggu pertama merupakan waktu yang paling penting untuk memastikan penyembuhan yang tepat dan menghindari komplikasi.

Secara keseluruhan, waktu pemulihan setelah Femto LASIK dapat memakan waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan, tergantung pada faktor pasien, seperti umur, kesehatan secara keseluruhan, dan tingkat keparahan kelainan refraksi. Anda mengikuti instruksi dokter bedah pasca operasi dengan cermat dan menepati semua janji temu lanjutan untuk memastikan hasil yang terbaik.

Berikut ini adalah perkiraan waktu yang dapat Anda harapkan dalam beberapa minggu pertama setelah Femto LASIK:

Minggu 1

Di hari operasi ada rasa tidak nyaman yang akan Anda rasakan. Misalnya, rasa terbakar atau gatal pada mata. Hal ini normal dan akan mereda dalam beberapa jam. Anda harus beristirahat selama 24 hingga 48 jam pertama setelah operasi dan menghindari aktivitas berat atau mengangkat beban.

Penglihatan Anda mungkin akan kabur atau buram selama beberapa hari pertama, dan Anda mungkin akan mengalami kepekaan terhadap cahaya atau silau. Anda disarankan untuk menggunakan obat tetes mata seperti yang diresepkan oleh dokter bedah untuk mengurangi peradangan dan mencegah infeksi.

Janji temu lanjutan dengan dokter bedah akan dijadwalkan dalam beberapa hari selanjutnya untuk memeriksa kemajuan penyembuhan Anda dan memastikan mata sembuh dengan baik.

Minggu 2

Penglihatan akan mulai membaik dalam minggu pertama, tetapi mungkin diperlukan waktu hingga satu bulan atau lebih agar penglihatan benar-benar stabil. Anda mungkin masih mengalami rasa tidak nyaman dalam skala ringan atau mata kering selama masa ini.

Anda harus terus menggunakan obat tetes mata sesuai resep dan menghindari menggosok atau menyentuh mata. Tapi, Anda dapat mulai melanjutkan aktivitas normal secara bertahap, meski tetap harus menghindari aktivitas yang dapat meningkatkan risiko cedera atau infeksi mata.

Minggu 3 - 4

Sebagian besar penglihatan seharusnya sudah stabil pada titik ini, tetapi Anda mungkin masih mengalami fluktuasi penglihatan. Anda harus terus menggunakan obat tetes mata yang diresepkan, tapi secara bertahap dapat mengurangi frekuensi penggunaannya, tergantung pada saran dokter.

Anda dapat melanjutkan sebagian besar aktivitas, tapi tetap harus menghindari aktivitas yang dapat meningkatkan risiko cedera mata atau infeksi.

Pantangan dan anjuran setelah Femto LASIK

Sebelum pasien dipulangkan ke rumah setelah operasi, dokter akan memberikan instruksi terperinci untuk perawatan mata untuk memastikan pasien pulih sesegera mungkin tanpa komplikasi dan penglihatan Anda akan jernih. Hal yang perlu menjadi perhatian khusus bagi Anda, antara lain:

1. Tidak mengucek mata. Meski tak sengaja, mengucek mata dapat menggeser flap kornea yang telah dibuat selama prosedur. Kondisi tersebut dapat menyebabkan komplikasi dan meningkatkan risiko infeksi.

2. Kenakan kacamata hitam. Mata akan sensitif terhadap cahaya setelah operasi. Agar mata terlindung dari sinar UV matahari, Anda pakailah kacamata hitam atau kacamata pelindung lain dengan filter yang bagus.

3. Hindari berenang. Anda akan disarankan untuk menghindari berenang setidaknya selama seminggu setelah operasi, karena air dapat mengandung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.

4. Jangan pakai riasan dan krim mata

Di hari operasi, Anda tidak boleh menggunakan riasan mata, juga seterusnya paling tidak selama satu minggu setelah operasi. Jika mengoleskan lotion, hindari area mata dan gunakan sapuan ringan. Memakai riasan mata atau mengoleskan lotion di sekitar mata akan meningkatkan kemungkinan masuknya bahan-bahan tersebut ke dalam mata. Hal ini dapat meningkatkan peradangan dan dapat menyebabkan rasa sakit, infeksi, atau komplikasi pasca operasi.

Cara yang baik untuk menjaga kelembapan mata adalah dengan minum banyak air. Meskipun hal ini selalu merupakan praktik yang baik, setiap kali tubuh Anda mengalami stres, seperti saat Anda sakit atau setelah operasi, Anda harus meningkatkan jumlah air yang Anda minum beberapa gelas per hari. Hal ini akan membantu area di sekitar mata Anda tetap baik dan terhidrasi.

5. Hindari olahraga berat. Untuk minggu pertama setelah operasi, Anda harus menghindari olahraga berat yang dapat meningkatkan aliran darah ke mata dan memberikan tekanan pada kornea yang sedang dalam masa penyembuhan.

6. Hindari rokok, alkohol, kafein. Keduanya dapat memperlambat penyembuhan dan meningkatkan risiko komplikasi. Kafein juga dapat membuat tubuh mengalami dehidrasi dan menyebabkan mata kering. Anda harus menghindari zat-zat tersebut setidaknya selama beberapa minggu.

7. Perhatikan asupan nutrisi. Anda harus mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang untuk mendukung penyembuhan dan pemulihan yang tepat. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Di samping itu, asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan air mata.

Sementara itu, makanan kaya vitamin C dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan meningkatkan produksi kolagen untuk penyembuhan. Dan, makanan kaya zinc akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melancarkan proses penyembuhan. Jangan lupa tetap terhidrasi dengan minum banyak air untuk mencegah mata kering setelah operasi.

Sebaliknya, ada makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa menghambat proses penyembuhan. Misalnya, makanan pedas dan asam dapat mengiritasi mata dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Sementara itu, makanan olahan dan gorengan berpotensi menyebabkan peradangan. Sedangkan makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi dapat membuat kadar gula darah berfluktuasi.

Olahraga mata setelah Femto LASIK

Olahraga mata dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan mata dan penglihatan. Tapi, umumnya tidak disarankan untuk dilakukan segera setelah Femto LASIK. Karena, mata membutuhkan waktu untuk sembuh dan menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi selama operasi. Aktivitas berat apa pun, termasuk olahraga mata, berpotensi menunda atau mengganggu proses penyembuhan.

Sebaiknya Anda berkonsultasi dan memeriksakan diri ke dokter bedah sebelum memulai program latihan baru. Jika dokter sudah memberi lampu hijau, mulailah secara perlahan. Saat mata menjadi lebih kuat dan terbiasa dengan perubahan yang terjadi selama operasi, secara bertahap Anda bisa meningkatkan intensitas dan durasi Latihan.

Setelah sembuh, Anda dapat mempraktikkan olahraga mata seperti berikut:

1. Palming

Latihan ini dapat membantu mengurangi gejala mata yang tegang dan membuat mata lebih relaks. Untuk melakukan latihan ini, duduklah dengan nyaman dengan mata terpejam dan telapak tangan diletakkan dengan lembut di atas mata. Pastikan telapak tangan ditangkupkan sehingga tidak ada tekanan pada mata. Tariklah napas dalam-dalam, dan lakukan secara perlahan, selama beberapa menit.

2. Latihan pemfokusan

Latihan ini dapat membantu meningkatkan koordinasi mata dan memperkuat otot mata. Untuk melakukan latihan ini, pegang ibu jari sekitar 10 inci di depan wajah dan fokuskan selama beberapa detik. Kemudian, alihkan fokus pada objek yang lebih jauh, seperti gambar di dinding. Tahan pandangan di sana selama beberapa detik. Ulangi latihan pemfokusan bolak-balik ini selama beberapa menit.

3. Latihan berkedip

Latihan ini dapat membantu mengurangi gejala mata kering dan meningkatkan produksi air mata yang sehat. Cara berlatihnya, berkediplah dengan sangat cepat selama beberapa saat. Lalu, tutup mata dan istirahatkan selama beberapa detik. Ulangi latihan ini beberapa kali.

4. Rotasi mata

Latihan tersebut dapat membantu meningkatkan fleksibilitas mata dan meredakan ketegangan. Untuk melakukan latihan ini, lihat lurus ke depan dan perlahan-lahan gerakkan mata dengan gerakan melingkar, searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Ulangi latihan ini beberapa kali, berhati-hatilah agar mata tidak tegang.

SILC Lasik Center yang selalu updated dengan teknologi juga menyediakan layanan Femto LASIK yang menawarkan akurasi dan presisi sangat tinggi demi keamanan pasien. Dioperasikan oleh para dokter dengan pengalaman yang panjang, penglihatan Anda akan meningkat pesat dalam waktu singkat.