Trik Jitu Atasi Rasa Takut Jalani Operasi Katarak

Orang kerap merasa takut jika sudah tiba saatnya untuk menjalani operasi katarak. Padahal, operasi katarak dapat memperbaiki penglihatan dan kualitas hidup Anda secara signifikan, sehingga Anda dapat menikmati aktivitas yang mungkin sudah lama tidak dapat Anda lakukan, atau bahkan tidak dapat Anda lakukan sama sekali. Dengan mengikuti petunjuk dokter, dan melakukan pemeriksaan mata secara rutin dan komprehensif, Anda dapat membantu memastikan operasi katarak yang aman dan sukses.

Kenapa takut operasi katarak?

Sebenarnya wajar saja, jika seseorang merasa takut menghadapi operasi katarak. Ada beberapa ketakutan yang umum dirasakan pasien, antara lain:

1. Takut kehilangan penglihatan

Salah satu ketakutan paling besar adalah risiko kerusakan permanen atau kehilangan penglihatan total. Ketakutan ini sering kali berasal dari cerita-cerita yang didengar dari orang lain atau informasi salah yang dibaca di internet.

Perlu Anda ketahui, kerusakan permanen pada mata akibat operasi katarak sangat jarang terjadi, karena adanya kemajuan teknik bedah dan protokol keselamatan. Operasi katarak memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Komplikasi yang dapat memengaruhi penglihatan secara serius sangat jarang terjadi.

2. Takut akan proses pembedahan

Banyak orang yang memiliki ketakutan umum terhadap operasi. Bayangan bahwa ia akan terjaga selama operasi (meskipun area mata dibuat mati rasa), suara dan sensasi, atau bahkan lingkungan operasi bisa terasa mengintimidasi. Ketakutan ini dapat diperburuk oleh kurangnya pemahaman tentang bagaimana anestesi lokal bekerja untuk memastikan proses operasi bebas dari rasa sakit.

3. Cemas soal pemulihan pasca operasi

Kekhawatiran tentang masa pemulihan, mulai dari perawatan mata pasca operasi, rasa tidak nyaman, takut perlu bantuan selama pemulihan, juga dapat menyebabkan kecemasan. Pasien sering khawatir tentang dampak operasi terhadap kehidupan sehari-hari mereka, termasuk waktu cuti, ketergantungan pada orang lain, dan pembatasan aktivitas.

4. Khawatir atas hasil operasi

Meskipun tingkat keberhasilan operasi katarak cukup tinggi, kecemasan akan hasil operasi tetap menjadi kekhawatiran yang signifikan. Pasien mungkin khawatir tentang apakah operasi benar-benar akan mengembalikan penglihatan mereka ke tingkat yang mereka harapkan, atau apakah mereka mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut. Ketakutan ini terutama dirasakan oleh mereka yang memiliki ekspektasi tinggi terhadap hasil operasi.

Trik atasi rasa takut

Ada sejumlah langkah yang bisa Anda ambil untuk mengusir rasa takut dan cemas yang tak juga hilang. Di antaranya:

1. Gali informasi yang benar

Pengetahuan adalah alat yang ampuh untuk melawan rasa takut. Mempelajari prosedur operasi katarak, apa yang diharapkan, serta potensi risiko dan hasil operasi, dapat membantu Anda memahami prosesnya dan mengurangi rasa takut. Berkonsultasilah dengan dokter mata, yang dapat memberikan penjelasan mendetail dan meluruskan kesalahpahaman.

2. Bicara dengan orang yang sudah pernah operasi

Mendengar cerita langsung tentang operasi katarak dari orang lain yang telah menjalaninya bisa membuat ketakutan Anda mereda. Cerita mereka dapat memberikan gambaran nyata tentang keamanan, efektivitas, dan proses pemulihan.

3. Fokus pada manfaat

Fokus pada hasil positif dari operasi katarak, seperti penglihatan yang jelas, kemampuan untuk mengemudi lagi, atau menikmati hobi, dapat mengalihkan fokus dari rasa takut.

4. Cari dukungan profesional

Bagi mereka yang ketakutannya cukup besar, mencari dukungan dari konselor atau psikolog dapat bermanfaat. Dukungan profesional dapat membantu mengatasi kecemasan yang lebih dalam terkait pembedahan dan menyusun strategi untuk mengelola perasaan takut dengan baik.

5. Teknik relaksasi

Melakukan teknik relaksasi sebelum operasi dapat membantu mengatasi kecemasan. Sejumlah teknik relaksasi, seperti latihan pernapasan dan meditasi dapat membantu meredakan stres.

Benefit operasi katarak

Manfaat operasi katarak jauh lebih besar daripada risikonya. Meskipun terdapat potensi risiko yang terkait dengan operasi apa pun, manfaat kesehatan mata yang lebih baik setelah operasi katarak jauh lebih besar daripada risikonya. Inilah benefit operasi katarak yang akan Anda nikmati:

1. Kualitas hidup meningkat

Salah satu manfaat operasi katarak yang paling signifikan adalah peningkatan kualitas hidup yang dramatis. Pasien sering kali tidak sadar bahwa penglihatan mereka telah menurun hingga kemudian mereka mendapatkan penglihatan yang jelas pasca operasi. Perbaikan ini memungkinkan gaya hidup yang lebih aktif dan mandiri, termasuk mengemudi, membaca, dan melakukan hobi yang sebelumnya sulit dilakukan karena penglihatan yang buruk.

2. Keamanan diri meningkat

Karena memiliki penglihatan yang lebih baik, risiko kecelakaan, misalnya jatuh tersandung, jadi menurun. Katarak dapat menyulitkan penglihatan dalam kondisi cahaya redup, sehingga meningkatkan risiko jatuh. Setelah operasi katarak, pasien sering kali merasa penglihatan malamnya membaik, sehingga lebih aman bagi mereka untuk bergerak di lingkungan yang remang-remang.

3. Kesehatan mental yang lebih baik

Gangguan penglihatan dapat menyebabkan Anda terisolasi secara sosial dan mengalami depresi, terutama pada lansia. Dengan kembalinya penglihatan yang jernih, operasi katarak dapat membantu mengurangi perasaan negatif tersebut, sehingga kesehatan mental Anda menjadi lebih baik. Pasien bercerita, mereka jadi lebih happy karena bisa menjalin relasi sosial dengan lebih baik.

4. Kesehatan fisik membaik

Dengan penglihatan yang lebih baik, pasien lebih mungkin untuk berpartisipasi dalam berbagai aktivitas fisik, yang dapat meningkatkan kesehatan fisik. Aktivitas olahraga, seperti berjalan kaki, bersepeda, dan yoga menjadi lebih mudah dilakukan dan menyenangkan, sehingga berkontribusi pada kesehatan jantung dan membantu mengelola kondisi seperti diabetes dan hipertensi.

5. Lebih mandiri

Banyak pasien yang merasa jadi jauh lebih mandiri setelah menjalani operasi katarak. Mampu membaca, mengemudi, dan melakukan tugas sehari-hari tanpa memerlukan bantuan secara signifikan dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kemandirian Anda.

6. Tak terlalu tergantung pada kacamata korektif

Meskipun beberapa pasien mungkin masih memerlukan kacamata atau lensa kontak setelah operasi katarak, banyak pasien yang merasa ketergantungan mereka terhadap kacamata korektif berkurang secara signifikan. Dengan implantasi lensa intraokular yang disesuaikan dengan kebutuhan penglihatan mereka, banyak pasien yang merasa bebas, karena tidak perlu lagi bergantung pada kacamata untuk melakukan sebagian besar aktivitas.

7. Lebih hemat

Dalam jangka panjang, operasi katarak dapat menghemat biaya. Karena mengurangi kebutuhan untuk sering memperbarui resep kacamata atau lensa kontak, serta meminimalkan risiko kecelakaan yang terkait dengan penglihatan yang buruk, pasien akan merasa bahwa operasi tersebut adalah pilihan yang bijaksana secara finansial.

Usir rasa takut dengan 10 info ini

1. Operasi katarak adalah prosedur yang aman

Operasi katarak adalah salah satu prosedur pembedahan yang paling umum dilakukan di dunia. Di Amerika Serikat saja, jutaan operasi katarak dilakukan setiap tahun. Operasi ini aman dan efektif, dengan tingkat keberhasilan mendekati 100%. Operasi katarak biasanya dilakukan sebagai prosedur rawat jalan di pusat bedah rawat jalan yang terakreditasi, dan Anda dapat pulang pada hari yang sama.

2. Operasi katarak tidak menimbulkan rasa sakit

Salah satu kekhawatiran yang paling umum tentang operasi katarak adalah apakah operasi ini menyakitkan. Kabar baiknya, operasi katarak adalah prosedur yang tidak menyakitkan. Anda akan menerima anestesi topikal lokal (tetes mata) untuk mematikan rasa pada mata Anda, sehingga Anda tidak akan merasakan apa pun selama operasi.

3. Anda tidak akan melihat apa pun selama operasi

Selama operasi katarak, Anda akan diberi obat penenang ringan untuk membantu Anda relaks. Secara teknis, Anda masih terjaga. Tapi, Anda tidak akan dapat melihat apa pun selama operasi. Kebanyakan orang juga tidak ingat sama sekali tentang prosedur yang dilakukan. Ini berarti Anda tidak perlu khawatir melihat atau merasakan apa pun pada wajah Anda.

4. Operasi katarak berlangsung singkat

Operasi katarak merupakan prosedur cepat yang biasanya memakan waktu sekitar 10-15 menit per mata. Ini berarti Anda tidak perlu menghabiskan waktu lama di ruang operasi. Fakta tersebut akan dapat membantu meredakan kecemasan yang mungkin Anda rasakan. Dan, kebanyakan orang akan bangun dari operasi dalam waktu 15 menit.

5. Anda bisa pulang pada hari yang sama

Karena operasi katarak dengan anestesi lokal biasanya dilakukan sebagai prosedur rawat jalan, Anda dapat pulang pada hari yang sama. Anda hanya perlu teman untuk mengantar Anda pulang, tapi Anda tidak perlu menginap di rumah sakit.

6. Anda harus beristirahat selama beberapa hari setelah operasi

Meskipun operasi katarak merupakan prosedur yang cepat dan aman, Anda harus beristirahat sejenak setelah operasi. Anda akan diberi instruksi tentang cara merawat mata Anda setelah operasi. Anda juga harus menghindari aktivitas yang dapat membebani mata Anda, seperti mengangkat beban berat, untuk memastikan lensa artifisial tetap berada di tempatnya. Tapi Anda akan dapat kembali melakukan sebagian besar aktivitas normal dalam beberapa hari.

7. Penglihatan Anda akan membaik dengan cepat

Anda mungkin merasakan bahwa penglihatan Anda meningkat dalam beberapa jam setelah operasi. Itulah kenapa sebagian besar pasien akan dapat kembali melakukan aktivitas normal dalam beberapa hari. Hanya saja, diperlukan waktu beberapa minggu agar penglihatan Anda sepenuhnya stabil dan persepsi visual menjadi optimal.

8 Anda akan menerima pelindung mata

Setelah operasi katarak, dokter menganjurkan pasiennya memakai pelindung mata saat tidur selama beberapa hari untuk melindungi mata mereka selama masa penyembuhan. Pelindung mata dari bahan plastik yang ringan ini berfungsi untuk menutupi mata saat tidur sehingga terhindar dari gesekan yang tidak disadari. Anda akan diberi instruksi tentang cara memakai pelindung, termasuk kapan dan berapa lama Anda harus memakainya

9. Komplikasi jarang terjadi

Komplikasi dari operasi katarak jarang terjadi, tapi bisa saja terjadi. Komplikasi yang paling umum adalah katarak sekunder, yang terjadi ketika bagian belakang kapsul lensa menjadi keruh. Hal ini dapat diatasi dengan mudah dengan prosedur laser yang disebut Kapsulotomi YAG. Komplikasi lain yang berpotensi menimbulkan risiko rendah adalah infeksi, perdarahan, dan pembengkakan. Kabar baiknya, risiko komplikasi ini sangat rendah, terutama jika Anda ditangani dokter bedah yang berpengalaman.

10. Ada konsultasi tindak lanjut yang harus dipenuhi

Setelah operasi katarak, Anda harus menghadiri janji temu tindak lanjut dengan dokter mata untuk memastikan bahwa mata Anda sembuh dengan baik. Janji temu ini penting untuk memantau penglihatan Anda dan memastikan bahwa setiap potensi komplikasi dapat terdeteksi secara dini. Dokter akan memberi tahu seberapa sering Anda harus datang untuk pemeriksaan lanjutan.

Demi memenuhi kebutuhan para pasien, SILC Lasik Center menyediakan layanan operasi katarak dengan teknologi canggih. Jika sudah tiba waktunya bagi Anda untuk menjalani operasi tersebut, tak usah takut. Temui para dokter di SILC dan tanyakan informasi sebanyak-banyaknya, sehingga Anda tak cemas lagi.