LASIK Bagi Profesional Pengguna Komputer Yang Intens

Dengan berkembangnya dunia teknologi, tak bisa dipungkiri bahwa makin banyak saja pekerjaan atau profesi yang berkaitan dengan kemajuan teknologi tersebut. Setiap pekerjaan ini biasanya melibatkan waktu panjang di depan layar komputer, yang menuntut fokus tinggi dan sering kali memerlukan pengelolaan kesehatan mata dan ergonomi yang baik.

Karena dalam satu hari bisa menatap layar komputer selama berjam-jam, maka mereka terpapar cahaya biru yang bisa menyebabkan kelelahan dan ketegangan mata. Padahal, mereka akan terus melakukan pekerjaannya tersebut hingga tahun-tahun mendatang. Di sinilah para profesional tersebut mulai perlu mempertimbangkan LASIK (Laser Assisted In Situ Keratomileusis) untuk mendapatkan kenyamanan bekerja.

Pekerjaan berisiko terpapar cahaya biru

Anda yang menggunakan kacamata atau lensa kontak mungkin sering kali merasa tidak nyaman pada bagian mata sebagai akibat dari terlalu lama berada di depan layar komputer. Ini beberapa pekerjaan yang berisiko terpapar cahaya biru dalam jangka panjang:

1. Programmer atau software developer

Mereka bertugas menulis, menguji, dan memperbaiki kode untuk perangkat lunak atau aplikasi. Mereka sering kali bekerja dalam proyek pengembangan perangkat lunak, memecahkan bug, dan mengoptimalkan program agar berfungsi sesuai kebutuhan pengguna.

2. Desainer grafis

Tugasnya adalah membuat desain visual menggunakan perangkat lunak grafis. Mereka bekerja membuat desain logo, brosur, situs web, iklan, dan elemen visual lainnya untuk berbagai proyek kreatif.

3. Editor video

Lingkup kerja mereka antara lain mengedit video menggunakan perangkat lunak. Mereka memotong, menyusun, menambahkan efek visual, transisi, dan audio untuk menghasilkan video berkualitas tinggi.

4. Penulis konten dan copywriter

Pekerjaan mereka berkisar antara menulis artikel, blog, naskah iklan, deskripsi produk, atau materi pemasaran lain. Mereka juga melakukan riset dan mengedit tulisan agar sesuai dengan target audiens dan tujuan pemasaran.

5. Data analyst

Contoh pekerjaan mereka adalah mengolah dan menganalisis data menggunakan perangkat lunak. Mereka menginterpretasikan data untuk menghasilkan wawasan yang membantu pengambilan keputusan bisnis.

6. Digital marketer

Para digital marketer mengelola kampanye pemasaran online, menganalisis data kinerja iklan, mengoptimalkan SEO, dan membuat konten untuk platform media sosial. Mereka juga sering menggunakan berbagai tools di komputer.

7. Analis keuangan

Menganalisis data keuangan untuk membantu perusahaan membuat keputusan investasi akan lebih cepat dengan penggunaan komputer. Mereka bertugas membuat laporan keuangan, memproyeksikan pendapatan dan pengeluaran, serta mengevaluasi kinerja keuangan menggunakan perangkat lunak. Analis keuangan juga sering memantau pasar saham, melakukan riset ekonomi, dan memberikan rekomendasi strategis berdasarkan data yang dikumpulkan.

Baca Juga : 

LASIK: Solusi Efektif untuk Penglihatan Lebih Baik dan Mitos yang Perlu Anda Ketahui

Pilihan Terbaik untuk Mengatasi Gangguan Penglihatan: Kacamata, Lensa Kontak, atau LASIK?

Layar komputer dan mata lelah

LASIK merupakan prosedur bedah untuk mengoreksi kelainan refraksi dengan membentuk ulang kornea, sehingga menghilangkan kebutuhan akan kacamata atau lensa kontak. Di sisi lain, LASIK tidak secara langsung mengatasi ketegangan mata digital yang disebabkan oleh paparan cahaya biru dari layar komputer. Cahaya biru dapat menyebabkan mata cepat lelah, mata kering, dan rasa tidak nyaman, meskipun seseorang memiliki penglihatan yang jernih setelah LASIK.

Setelah LASIK, pengguna komputer tidak perlu khawatir tentang masalah penglihatan akibat lensa kontak atau kacamata yang kurang pas. Hal ini membantu mengurangi ketegangan mata tambahan yang bisa terjadi karena penglihatan tidak optimal. Menggunakan kacamata atau lensa kontak dalam waktu lama saat bekerja di depan layar bisa memperparah gejala mata lelah. LASIK menghilangkan hambatan ini, sehingga fokus Anda bisa lebih baik.

Cahaya biru dari layar komputer adalah penyebab utama digital eye strain atau sindrom penglihatan komputer. Gejalanya termasuk mata tegang, penglihatan kabur, sakit kepala, dan mata kering. LASIK tidak mencegah efek cahaya biru ini, karena cahaya biru berhubungan dengan paparan layar, bukan dengan kelainan refraksi yang diperbaiki oleh LASIK.

Untuk mengatasi mata lelah akibat cahaya biru, Anda tetap perlu mengambil langkah-langkah tambahan selain LASIK. Misalnya, memakai kacamata anti cahaya biru, jika bekerja lama di depan layar, menggunakan filter cahaya biru atau mode malam pada perangkat elektronik. Serta memastikan pencahayaan ruangan optimal untuk mengurangi silau dari layar.

LASIK bagi profesional di depan layar

Operasi LASIK merupakan sebuah prosedur revolusioner yang memperbaiki penglihatan dengan membentuk ulang kornea, menawarkan banyak manfaat bagi Anda yang harus bekerja di depan layar dalam waktu lama. Ini beberapa manfaat LASIK yang bisa Anda petik:

1. Produktivitas meningkat

Beberapa profesi memerlukan waktu kerja di depan layar yang sangat lama. Kegiatan dalam jangka panjang ini dapat membebani mata, menyebabkan rasa tidak nyaman, sekaligus menurunkan produktivitas.

LASIK menghilangkan, atau paling tidak mengurangi, kebutuhan akan kacamata korektif, memastikan penglihatan yang jernih tanpa repot menggunakan kacamata atau lensa kontak. Kejernihan ini memungkinkan para profesional yang bekerja di depan komputer untuk berkarya dengan lebih efisien dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan atau ketegangan mata.

2. Kerja lebih nyaman

Menatap layar dalam waktu lama sering menyebabkan mata kering dan tidak nyaman, terutama bagi pengguna lensa kontak. Operasi mata LASIK menghilangkan kebutuhan akan lensa kontak, sehingga mengurangi risiko mata kering dan iritasi akibat pemakaian yang berkepanjangan. Dengan penglihatan yang lebih jernih dan nyaman, mereka yang bekerja di depan layer dapat fokus sepenuhnya pada tugas mereka tanpa gangguan akibat ketidaknyamanan fisik.

Baca Juga :

Dilema Finansial: Kacamata Berulang atau LASIK Sekali untuk Selamanya?

Traveling Usai LASIK? Boleh!

Kelelahan Mata Akibat Mata Silinder: Haruskah Anda Mempertimbangkan LASIK?

3. Lebih fleksibel

Dunia kerja bergerak cepat dan dinamis, sering kali menuntut para profesional untuk cepat beradaptasi dengan perubahan persyaratan proyek dan tenggat waktu. LASIK memberikan fleksibilitas lebih besar dengan menghilangkan kerepotan menggunakan kacamata atau lensa kontak. Para profesional dapat bekerja secara efisien, di mana pun lingkungannya, tanpa khawatir kehilangan kacamata atau kerepotan membersihkan dan merawat lensa kontak.

4. Akurasi lebih baik

Presisi sangat penting dalam dunia kerja. Terkadang kesalahan kecil dapat berdampak signifikan. LASIK memastikan penglihatan yang jernih secara konsisten, meningkatkan kemampuan para profesional untuk bekerja dengan akurat. Dengan menghilangkan kelainan refraktif, LASIK meminimalkan risiko kesalahpahaman atau kelalaian akibat gangguan penglihatan, menghasilkan kualitas kerja lebih tinggi dan lebih sedikit kesalahan dalam proyek pengembangan perangkat lunak.

5. Hemat biaya di masa depan

Meskipun LASIK memerlukan biaya awal yang cukup tinggi, prosedur ini menawarkan penghematan yang signifikan dalam jangka panjang dibandingkan dengan pengeluaran rutin untuk kacamata atau lensa kontak. Para profesional di depan layar komputer sering menghabiskan banyak biaya untuk perawatan mata, termasuk pemeriksaan rutin, bingkai, lensa, dan suplai lensa kontak. Operasi mata LASIK menghilangkan biaya berulang ini, membuatnya jadi solusi yang hemat biaya dalam jangka panjang.

6. Ciptakan citra profesional

Di dunia kerja dalam berbagai bidang, demi mendapatkan kemajuan karier dan kesuksesan, Anda sangat perlu menjaga citra profesional. LASIK memberikan penampilan yang lebih keren dengan menghilangkan kacamata, sehingga meningkatkan kepercayaan diri dan kredibilitas dalam interaksi dengan kolega dan klien. Penglihatan yang jernih dan tanpa hambatan mencerminkan citra profesional yang menunjukkan kompetensi dan perhatian terhadap detail.

7. Risiko mata tegang berkurang

Paparan layar yang berkepanjangan saat bekerja dapat menyebabkan ketegangan mata digital dengan gejala seperti sakit kepala, penglihatan kabur, dan nyeri leher. LASIK mengurangi ketegangan pada mata dengan memberikan penglihatan jernih tanpa perlu lensa korektif.

Dengan meminimalkan ketegangan mata, LASIK mengurangi risiko masalah kesehatan mata lain, mendukung kesehatan mata jangka panjang dan kenyamanan kerja Anda. Hal ini meningkatkan produktivitas dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat.

8. Gaya hidup membaik

Di luar lingkup pekerjaan, LASIK bisa meningkatkan kualitas hidup para profesional secara keseluruhan. Sebab, LASIK membuka peluang untuk kegiatan di luar ruangan, olahraga, dan hiburan tanpa batasan kacamata atau lensa kontak.

Penggunaan komputer setelah LASIK

Masa pemulihan setelah operasi mata adalah hal yang penting. Anda harus menjaga agar mata tidak tegang atau kering selama masa pemulihan ini. Pada kebanyakan kasus, penggunaan perangkat digital dibatasi selama 24 jam setelah LASIK. Setelah itu, kebanyakan orang disarankan untuk perlahan-lahan meningkatkan durasi penggunaan komputer selama 2-3 minggu pertama.

Ada beberapa tindakan pencegahan dasar yang dapat dilakukan untuk meminimalkan efek buruk dari komputer, terutama setelah LASIK. Beberapa di antaranya adalah:

1. Jarak antara mata dan monitor harus tepat. Jaga jarak monitor dari mata Anda antara 40 hingga 76 cm (16 hingga 30 inci). Kebanyakan orang merasa nyaman dengan jarak 50 hingga 65 cm (20 hingga 26 inci).

2. Pastikan bagian atas monitor berada pada ketinggian yang sama atau sedikit di bawah ketinggian mata horizontal Anda. Miringkan bagian atas monitor menjauhi Anda pada sudut 10 hingga 20 derajat. Hal ini akan memungkinkan Anda menciptakan sudut pandang yang optimal.

3. Pastikan Anda bekerja di tempat yang nyaman. Postur tubuh selama bekerja di depan komputer harus tepat. Gunakan kursi yang dapat disesuaikan, yang memungkinkan Anda untuk duduk pada sudut dan jarak yang tepat dari layar monitor komputer Anda.

4. Gunakan filter cahaya biru. Memakai filter cahaya biru pada komputer Anda setelah LASIK adalah langkah aman dan dapat bermanfaat. Filter ini dapat mengurangi ketegangan mata dengan membatasi jumlah cahaya biru yang dipancarkan oleh layar Anda. Hal tersebut akan sangat membantu selama proses penyembuhan ketika mata Anda mungkin lebih sensitif.

5. Setelah LASIK, Anda perlu mengatur layar komputer Anda ke tingkat kecerahan yang sesuai dengan pencahayaan sekitar di ruangan Anda. Layar yang terlampau terang atau justru terlalu gelap bisa menyebabkan ketegangan mata. Idealnya, layar komputer Anda tidak boleh menjadi objek yang paling terang atau paling gelap di sekitar Anda untuk menjaga kenyamanan dan mengurangi ketegangan mata.

Tip ini berlaku untuk semua layar elektronik, bukan hanya komputer. Dengan mengikuti tip ini, pasien dapat menjaga mata tetap sehat dan terlumasi dengan baik, sekaligus mempertahankan efek operasi LASIK.

Bagi Anda yang menghabiskan waktu di depan komputer untuk bekerja, LASIK di SILC Lasik Center bisa Anda pertimbangkan. Pasien dari berbagai latar belakang pekerjaan telah mendapatkan manfaat terbaik dari LASIK setelah menjalani operasi tersebut di SILC.